好転反応

心理セラピーを受けると、その度に心が軽くなっていきますが、実はセラピーを受けた後はその直後から翌日くらいまでは体調が悪くなります。
私は頭痛持ちなので、必ず偏頭痛がきて首肩が酷く凝ります。

昨晩もそんな感じで、今朝は久しぶりに頭痛薬を飲みました。

マッサージして体をほぐしたあとの痛み……それは好転反応だそうですが、心も同じなのでしょうね。

はい❗ストレッチ～～🐱