corotantanのブログ

日々の記録です。

2020-02-19から1日間の記事一覧

コロンと瞑想

コロンと佐古ダムの遊歩道を 散歩した。 風もなくぽかぽか陽気。 軽く目を瞑ると あっという間に グッ~と意識が沈む。 呼吸を深めると 肩の力も抜けていく。 私が瞑想を始めると それまで先々走っていたコロンが スッと私の両足の間に入ってきて 私と一緒に…